高中孩子有点抑郁家长怎么办？医生明明白白告诉你

来源：成都儿童心理诊疗医院    时间：2020-12-21 10:53:47     在线预约/咨询专家    进入专家咨询区

　　高中孩子有点抑郁家长怎么办？首先得去医院做一次检查，不要自己觉得就吃药。到医院检查过后对症下药，不能盲目的吃药，另外可以找心理医生干内预治疗。

　　还有你现在还是高中生，后面还有好长的路要走，不要轻言容放弃，可以多参加一些社交活动，多和家人朋友沟通，有什么问题大家一起解决。

　　不要想太多也不要一个人承受，告诉你的朋友或是父母，让他们带你去正规医院或是心理辅导，因为你自己还小。

　　测试只是测试，你不要有心里负担。其次，高中的学习生涯是压力很大很艰苦的，加上现在在家上网课，可能学习效果没那么好，让你更加焦虑，但是你要慢慢放松调整心态，因为不属止你一个不会，其他同学也不会，不要给自己压力。

　　做家长的应该要找出孩子抑郁的原因，现在的学生压力也增大的，要多跟孩子交流交流谈心，看是不是对学习已经失去信心，还是孩子进入青春期阶段，对自己一些发育的不了解，还是对异性朦胧得感情受到挫折。

　　自己可能还没有办法可以更好的来去处理好它，家长跟老师要及时的疏导孩子的心理，可以让孩子多参加集体活动，这样一来可以帮助改善，主要还是注意多多交流交往。

　　另外成都儿童心理医生认为不要给他的压力，可以让他放松自己舒缓压力，在生活中想办法给他自己增加爱好兴趣，让他整个人开朗起来。

　　不要着急，只要坚持是完全可以好起来的，可能也需要恢复的时间过程，不可能一下子就可以好，可以让他分散注意力，不能让他一天到晚没什么事可以做，还是尽量多找点事情给他去干，这样一来可以锻炼身体，多运动，晒晒太阳，爬山、可以问一下心里医生，找个信任靠谱的医生，饮食方面可以多吃点清淡点，多吃点水果，尽量早点休息

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