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来源：成都儿童心理诊疗医院 时间：2021-01-08 14:52:43 在线预约/咨询专家 进入专家咨询区
在我们的现实生活当中，孩子是我们生活的中心。每一位家长都希望自己的孩子吃得香，长得壮，每天快乐地生活，这样家长才能安心地做自己的事情。
在培养孩子的过程中，父母最关心的事情要数孩子的成绩了。有的孩子成绩下降，父母会内心焦虑，晚上睡不好觉。其实，这是很没有必要的，因为孩子会有自己的打算。
孩子马上要高考了心理出现迷茫怎么办？
✔️ 第一，适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间。
学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
✔️ 第二，学习形式要有变化。
许多考生就是做题，越做“心理饱和”现象就越严重，其实备考越是临近高考就越要回归课本，因此不妨少做一点题，多看看《课程标准》《考试说明》，多看看课本，改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。
✔️ 第三，“心理饱和”现象在各学科上表现也是有差异的。
凡是反应比较重的学科可以暂时少安排时间，反应比较轻的学科就多安排一些时间。
✔️ 第四，抓住中低档试题。
既可以突出重点又可以提高备考信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免“心理饱和”现象的加剧。
✔️ 第五、改变学习环境。
大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境。考前不要长时间呆在室内，只要天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园，开阔的地方。
总之，考生要具有灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，这样，学什么都会有收获。
本文标题：孩子马上要高考了心理出现迷茫怎么办
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