性格有点不合群该怎么办

来源:天津心理咨询中心点阅数:157 时间:2019-10-08 09:56

  有点不合群该怎么办,这样的问题我听过很多的访客问过我。很多的来访者都认为这和性格有关。性格是由遗传和家庭环境决定的,但性格并不是永远不变的,在一定的条件下,性格可以通过环境逐步改变。随着社会竞争的愈来愈激烈,要想在竞争的社会中处于不败之地,良好的人际关系是必不可少的前提。

  而人与人之间的交往受性格特征、年龄差距、文化层次、沟通方式等多因素影响。不合群、人际关系不佳的主要原因有:性格特征、缺乏沟通技巧、“孤芳自赏” 的心态。

  怎样改善不合群的性格呢?

  (1)掌握必要的人际交往技巧

  如果在与人交往时总是失败,由此而引起的消极情绪会影响个人的人际关系。因此,多学习一点交往的艺术、沟通的技巧,有助于交往的成功。此外,多掌握几种文体活动技能,多参加团体活动,也会更容易找到与人相处的感觉

  (2)学会悦纳自己

  在人际交往中,对自己的认识越正确,个人的行为就越坦然,表现也就越得体,结果也就越能获得别人的肯定评价。不要怕向别人示弱,有困难寻求同事的帮助,特别是工作中遇到的难题,能让同事觉得被你需要,会增进彼此的感情。

  (3)学会悦纳他人

  俗话说,“水至清则无鱼,人至察则无徒”,自己对别人的认识并不是一种抽象的概念,它本身就带有一种情感和态度,即对他人有好感还是反感,对他人满意还是不满意都是自己的情感引起的。试着去接纳,包括人的缺点,而且要愉快而满意地接纳。人都有渴求赞赏的本性,如果他人有值得欣赏的地方,就不要吝啬地表达出来,尊重自己的感觉。此外,人在评价别人时难免带有主观印象。

        希望大家不要再被有点不合群该怎么办所困扰了,希望大家在看完这篇文章有所收获,能够得到一些帮助。

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